จำนวนการดูหน้าเว็บรวม

วันพุธที่ 3 เมษายน พ.ศ. 2562

กรมอุตุฯ ประกาศเตือน 23 จังหวัด เตรียมรับมือ ลมกระโชกเเรงเเละฝนฟ้าคะนอง อุณหภูมิจะลดลง!!






   ประกาศล่าสุด! กรมอุตุฯ เตือน 23 จังหวัด เตรียมรับมือฝนฟ้าคะนองและลมกระโชกแรง อุณหภูมิจะลดลง!!!!

    บริเวณความกดอากาศสูงกำลังปานกลางจากประเทศจีนได้แผ่ปกคลุมภาคตะวันออกเฉียงเหนือและทะเล

     จีนใต้แล้ว ในขณะที่บริเวณประเทศไทยตอนบนมีอากาศร้อน ลักษณะเช่นนี้ทำให้บริเวณดังกล่าวจะมีอากาศแปรปรวน โดยมีฝนฟ้าคะนองและลมกระโชกแรงเกิดขึ้นในระยะแรก หลังจากนั้นอุณหภูมิจะลดลง 2-4 องศาเซลเซียส ซึ่งจะมีผลกระทบตามภาคต่าง ๆ ดังนี้

      วันที่ 25 กุมภาพันธ์ 2560 ภาคตะวันออกเฉียงเหนือบริเวณจังหวัดอุดรธานี บึงกาฬ หนองบัวลำภู ขอนแก่น สุรินทร์ บุรีรัมย์ นครราชสีมา และชัยภูมิ ภาคกลางบริเวณจังหวัดนครสวรรค์ อุทัยธานี ลพบุรี พระนครศรีอยุธยา สมุทรสงคราม และสมุทรสาคร ภาคตะวันออกบริเวณจังหวัดนครนายก สระแก้ว ปราจีนบุรี ฉะเชิงเทรา ชลบุรี ระยอง จันทบุรี และตราด รวมทั้งกรุงเทพมหานคร และปริมณฑล

ส่วนในวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2560 บริเวณภาคเหนือตอนล่างบริเวณจังหวัดเพชรบูรณ์ พิษณุโลก และพิจิตร

      ภาคกลางบริเวณจังหวัดนครสวรรค์ อุทัยธานี กาญจนบุรี ราชบุรี และนครปฐม รวมทั้งกรุงเทพมหานคร และปริมณฑล

      ขอให้ประชาชนบริเวณประเทศไทยตอนบนดูแลสุขภาพเนื่องจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง และระวังความเสียหายของผลผลิตทางการเกษตรไว้ด้วย

      สำหรับมรสุมตะวันออกเฉียงเหนือที่พัดปกคลุมอ่าวไทยและภาคใต้จะมีกำลังแรงขึ้น ทำให้ภาคใต้มีฝนเพิ่มขึ้นและมีฝนตกหนักบางพื้นที่ ส่วนคลื่นลมบริเวณอ่าวไทยจะมีกำลังแรงขึ้น โดยอ่าวไทยตอนล่างตั้งแต่จังหวัด

       สุราษฎร์ธานีลงไป มีคลื่นสูง 2-3 เมตร ขอให้ชาวเรือควรเดินเรือด้วยความระมัดระวังและเรือเล็กควรงดออกจากฝั่งในช่วงวันที่ 26 กุมภาพันธ์ - 2 มีนาคม 2560


ขอขอบคุณที่มาจาก : กรมอุตุนิยมวิทยา
 


“น้ำมะพร้าวอ่อน” พระเอกตัวใหม่ในวงการแพทย์ สารพัดประโยชน์ที่คุณต้องรู้ เพราะมันดีจริงๆ

“น้ำมะพร้าวอ่อน” พระเอกตัวใหม่ในวงการแพทย์ สารพัดประโยชน์ที่คุณต้องรู้ เพราะมันดีจริงๆ




4

      ในทางอายุรเวช  น้ำมะพร้าว  ถือเป็นน้ำบริสุทธิ์ ที่ช่วยในการักษาและมีคุณสมบัติเป็นธาตุเย็น  ช่วยล้างพิษ  ดูดซับและขับของเสียออกจากร่างกายทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสวยสดใส  ถือว่าน้ำมะพร้าวเป็นผลไม้ที่ดีที่สุดชนิดหนึ่ง เพราะมีแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการครบถ้วน มีไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย  ส่วนเนื้อมะพร้าวอ่อนและแก่  ได้รับการยืนยันในทางการแพทย์ว่าช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ  ซึ่งหลายคนจะเข้าใจผิดว่าเนื้อมะพร้าวและกะทิจะทำลายสุขภาพ ความจริงแล้วไม่ใช่ เพราะในเนื้อมะพร้าวมีไขมันเชิงเดี่ยวเผาผลาญได้ง่าย ทำให้ร่างกายได้ใช้พลังงานในการเผาผลาญจึงถือได้ว่า ช่วยลดความอ้วนได้อีกทางหนึ่งด้วย

 

น้ำมะพร้าวอ่อน เรารู้จักกันดีว่ามีรสชาติหอมหวาน นอกจากจะใช้ดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายแล้ว ทราบหรือไม่ว่าน้ำมะพร้าวอ่อนยังสามารถดื่มเพื่อทดแทนเกลือแร่เวลาที่เราสูญเสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย หรือขาดเกลือแร่เนื่องจากอาการท้องเสียได้ดีอีกด้วย

   ” น้ำมะพร้าว” ถือ เป็นเครื่องดื่มเกลือแร่จากธรรมชาติ เพราะต้นมะพร้าวมีลำต้นสูง

       ต้องผ่านการกลั่นกรองตามชั้นต่างๆ ของลำต้นกว่าจะถึงลูกมะพร้าวที่อยู่ข้างบนน้ำมะพร้าวที่ได้มาจึงบริสุทธิ์มาก และอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิดเช่น โพแทสเซียมเหล็ก โซเดียมแคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ทองแดง กรดอะมิโน กรดอินทรีย์และวิตามินบี แถมย ังมีน้ำตาลกลูโคสที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ภายใน นาที และยังเป็นประโยชน์ในการขับสารพิษและชำระล้างร่างกายด้วย

     ดื่มน้ำมะพร้าวช่วงท้อง ดีจริงหรือ ?

ขณะตั้งครรภ์ คุณแม่จะได้รายชื่อสารพัดอาหารบํารุงครรภ์ จากทุกสารทิศ หนึ่งในนั้นหนีไม่พ้น ‘น้ำมะพร้าว’ เรียกว่าเป็นเครื่องดื่มสําหรับคนท้องเลยก็ว่าได้ ด้วยสรรพคุณที่ได้ยินกันมาว่า เป็นน้ำที่สะอาด ดื่มเข้าไปแล้ว จะทําให้เด็กในท้อง ตัวสะอาด คลอดออกมาแล้วลูกจะผิวสะอาด ไม่มีไขมันติดตามตัวค่ะ

    ดื่มน้ำมะพร้าว ลูกในท้องตัวสะอาด

จากการสอบถาม นพ.อนันต์ โลหะพัฒนะบํารุง กุมารแพทย์ คุณหมอได้ให้ความเห็นในเรื่องน้ำมะพร้าวว่า “ในน้ำมะพร้าวมีกรดไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นไขมันไม่อิ่มตัว ไขมันอิ่มตัวก็มี มีทั้งสองอย่าง ซึ่งเป็นข้อดี เพราะคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ดื่มน้ำมะพร้าว จะทําให้การสร้างไขตัวเด็กได้สีค่อนข้างขาว เลยอาจจะดูว่าเด็กออกมาตัวสะอาด คงไม่ใช่ออกมาแล้วเด็กไม่มีไข”

จริงๆ แล้วไขตัวเด็กนี้มีประโยชน์มาก เพราะจะทําให้เด็กคลอดง่าย ฉะนั้นคุณแม่ที่ดื่ม
น้ำมะพร้าวบ่อยๆ อาจจะทําให้ไขตัวเด็กมากกว่าเดิมด้วยซ้ำ เพียงแต่สีจะสะอาด ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องน่ากังวลอะไร เนื่องจากเป็นธรรมชาติที่เด็กต้องมีไขมันห่อหุ้มตัว เพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงจากอุณหภูมิจากภายนอกด้วย

      ในน้ำมะพร้าวมีอะไรบ้าง?
เอ่ยถึงในแง่ธรรมชาติบําบัด น้ำมะพร้าว เป็นน้ำผลไม้ที่ดีที่สุดชนิดหนึ่ง เพราะมีแร่ธาตุสําคัญต่อร่างกาย ได้แก่ โปรตีน น้ำตาล แคลเซียม โปรแตสเซียม ฟอสฟอรัส และไขมันที่เป็นประโยชน์แก่ร่างกาย แถมน้ำมะพร้าว ยังเป็นน้ำผลไม้ที่ไม่เหมือนใครตรงที่ มะพร้าวมีลําต้นสูง กว่าต้นมะพร้าวน้ำจะออกดอกเป็นผล มีน้ำให้ได้ดื่มกัน ต้องผ่านการกลั่นกรองตามชั้นต่างๆ มาแล้ว คนไทยจึงถือว่า น้ำมะพร้าวเป็นน้ำที่บริสุทธิ์มาก

      ประโยชน์มากมายในในน้ำมะพร้าวน้ำมะพร้าว สามารถดื่มเป็นยาระบาย แก้ท้องเสีย ขับปัสสาวะ แก้พิษ แก้นิ่ว บํารุงเส้นเอ็น บํารุงกระดูก มีฤทธิ์เป็นกลาง สามารถขับพยาธิ ร่างกายสามารถดูดซึมกลูโคสจากน้ำมะพร้าวไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว ทําให้ร่างกายสดชื่น (ใครชื่นชอบน้ำอัดลมเพื่อดับกระหาย ลองเปลี่ยนเป็นน้ำมะพร้าวเย็นๆ สักแก้ว)

อาหารทุกชนิดถึงแม้จะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็ต้องมีข้อยกเว้น อย่างคนเป็นโรคไต โรคเบาหวานไม่ควรดื่มมาก และการซื้อน้ำมะพร้าวดื่ม ควรเลือกน้ำมะพร้าวอ่อนเป็นลูก ไม่ควรซื้อที่บรรจุขวดขาย ถ้าไม่แน่ใจในความสะอาด และสารฟอกขาวต่างๆ ที่สามารถฉีดใส่เข้าไปได้ (ส่วนมากพบในมะพร้าวเผา)

      น้ำมะพร้าวช่วยชะลออาการอัลไซเมอร์

การดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันจะช่วยชะลออาการอัลไซเมอร์ได้ จากผลงานวิจัยของดร.นิซาอูดะห์ ระเด่นอาหมัด อาจารย์ประจำภาควิชากายวิภาคศาสตร์ คณะวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ พบว่า ในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนคล้ายฮอร์โมนเพศหญิงหรือเอสโตรเจนสูงซึ่งมีผลช่วยชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์หรือความจำเสื่อมในสตรีวัยทอง นอกจากนี้ การดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำทุกวันยังสามารถช่วยสมานแผล ทำให้แผลหายเร็วขึ้นกว่าปกติ
และไม่ทิ้งรอยแผลเป็นอีกด้วย

    น้ำมะพร้าวช่วยให้ผิวพรรณสดใส

 

น้ำมะพร้าวสามารถช่วยเสริมสร้างความสวยใสของผิวพรรณ ทำให้เปล่งปลั่งและขาวนวลขึ้นจากภายในสู่ภายนอกเพราะในน้ำมะพร้าวมีเอสโตรเจนอยู่ ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินทำให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่น และชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ และในน้ำมะพร้าวยังสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตและแบ่งเซลล์ได้ดีแถมยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ขับของเสียหรือสารพิษออกจากร่างกาย ( คล้ายๆ กับการทำดีท็อกซ์)จึงช่วยทำให้ผิวพรรณผ่องใส อีกทั้งความเป็นด่างของน้ำมะพร้าวยังช่วยปรับสมดุลของร่างกายในช่วงที่มีความเป็นกรดสูงทำให้กลไกการทำงานของระบบภายในเป็นปกติ ส่งผลให้มีสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก



วิธีละลายเนื้อสัตว์แช่แข็ง ง่ายมากๆ ไม่เสียรสชาติ





วิธีละลายเนื้อสัตว์แช่แข็ง ง่ายมากๆ ไม่เสียรสชาติ
food3-21616
สิ่งที่ต้องเตรียม
      1. หม้อสแตนเลสมา 2 ใบ
      2. เนื้อสัตว์แช่แข็ง
clip1-22616
วิธีการทำ
      1. นำหม้อสแตนเลส 1 ใบมาคว่ำ
      2. ทำการเอาเนื้อชิ้นที่ต้องการละลายวางไว้บนก้นหม้อที่หงายขึ้น
      3. จากนั้นนำหม้ออีกใบวางทับเนื้อโดยใช้ด้านก้นหม้อ
      4. ใช้เวลาเพียง 15 นาที เนื้อที่แข็งจนหั่นไม่เข้าก็จะนิ่มจนคุณสามารถนำไปปรุงอาหาร

ปล: หม้อสแตนเลสมีคุณสมบัติในการนำความร้อนและเย็น โดยความเย็นจากเนื้อจะถ่ายไปสู่เนื้อหม้อทั้งบนและล่าง ทำให้เนื้อละลายตัวได้เร็วกว่าการนำไปเวฟ และยังไม่ทำให้เสียรสชาติของเนื้ออีกด้วย



แม่ร้องลูกถูกครูฝ่ายปกครอง ให้เซ็นใบลาออก แค่ซื้อโดนัทแจกวันเกิดเพื่อน ผอ.แจงแค่ปราม

แม่ร้องลูกถูกครูฝ่ายปกครอง ให้เซ็นใบลาออก แค่ซื้อโดนัทแจกวันเกิดเพื่อน ผอ.แจงแค่ปราม




GALLERY_20151223113345_A3SFL7YMHOK3J8I2SCR7

เมื่อเวลา 13.00 น.วันที่ 20 กุมภาพันธ์ ที่โรงเรียนสตรีนนทบุรี จ.นนทบุรี ผู้สื่อข่าวรายงานว่า น.ส.ศศิประภา(นามสมมุติ) อายุ 39 ปี นักธุรกิจอาชีพส่วนตัว ได้พา น.ส.ป๊อป (นามสมมุติ)อายุ 15 ปี บุตรสาว นักเรียนชั้น ม.4 มาขอพบนายธนะสิทธิ์ ศิริวรธรรม ผู้อำนวยการโรงเรียนสตรีนนทบุรี เพื่อมาขอลาออกจากโรงเรียนตามที่มีหนังสือของโรงเรียนที่ให้บุตรสาวมาเซ็นลาออก โดยครูแจ้งว่านายธนะสิทธิ์ ไม่อยู่ติดราชการที่จังหวัดสุพรรณบุรี ขอให้มาเจรจาแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นกันใหม่ต่อหน้า ผอ.รร. แต่ตนเห็นว่าลูกสาวไม่ได้รับความเป็นธรรม
   น.ส.ศศิประภา กล่าวว่า ลูกสาวตนเรียนที่นี่ตั้งแต่ชั้น ม.1 จนปัจจุบันอยู่ ม.4 สายวิทย์-คณิตศาสตร์ มีผลการเรียนที่ดีมาก เกรดเฉลี่ย 3.5 ถึงเกรด 4 ทุกปี อยู่ดีๆทางโรงเรียนกับมีหนังสือฝากมากับเพื่อนให้ลูกสาว บอกให้เซ็นลาออกและไปเรียนที่อื่น ตนรู้สึกตกใจจึงสอบถามลูกสาวเล่าว่า เมื่อวันที่ 9 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมาเป็นวันเกิดของเพื่อนสนิทในห้อง ลูกสาวได้บอกให้บิดาซื้อขนมโดนัทมาให้จำนวน 12 ชิ้น มาให้ที่โรงเรียน และฝาก รปภ.ไว้ กระทั่งช่วงพักลูกสาวได้มาเอาโดนัทที่ป้อมยามกลับถูก รปภ.หญิงล๊อคตัวแล้วฉุดกระชากลากแขนเข้าไปในห้องอาจารย์ฝ่ายปกครองเพี่อพบนางประนอม ลีธรรมชัยโย รอง ผอ.ฝ่ายปกครองของโรงเรียน จากนั้นจึงถูกต่อว่าพูดจาถากถางว่าลูกสาวชอบทำผิดระเบียบ ทำตัวเลวๆแบบนี้ไม่เหมาะกับที่จะเรียนที่โรงเรียนนี้ และถามว่าบ้านอยู่ไหนลูกสาวบอกอยู่บางใหญ่ รอง ผอ.คนนี้จึงพูดไล่ให้ไปเรียนแถวนั้น
  น.ส.ศศิประภา กล่าวว่า ลูกสาวจึงไม่ยอมไปเรียนหนังสือตั้งแต่วันที่เกิดเรื่อง แต่แล้วมีเพื่อนสนิทร่วมชั้นเรียนกับลูกสาว แจ้งมาว่าทางโรงเรียนมีหนังสือฝากไว้ให้มารับและเซ็นลาออกไป จึงรู้สึกว่าลูกสาวไม่ได้รับความเป็นธรรมจึงต้องร้องเรียนสื่อมวลชนและเดินทางมาพบ ผอ.แต่ไม่อยู่ ทางโรงเรียนบอกว่าให้มาสอบภาคเรียนในวันนี้และวันพุธวันศุกร์ ตามปกติก่อน แต่ตนเห็นว่าถ้าสอบไปก็คงได้คะแนนไม่ดีเนื่องจากลูกสาวหยุดเรียนมาหลายวันไม่มีคะแนนเก็บสะสมอีกทั้งเด็กเองก็อายเพื่อนๆบอกกับตนว่าไม่ขอเรียนที่นี้อีกแล้ว จึงอยากถาม ผอ.ว่าโรงเรียนลงโทษลูกสาวตนถึงกับให้ออกแต่มีบทลงโทษอะไรกับ รปภ.หญิงและรองผอ.ฝ่ายปกครองคนนี้บ้าง การนำขนมเข้ามาในโรงเรียนผิดระเบียบเราก็รับว่าผิดแต่โทษก็เพียงแค่ตัดคะแนนเรียนไม่ใช่ให้เซ็นลาออกแบบนี้ จากนี้จะรอการประสานจากโรงเรียนเพื่อพบ ผอ.ว่าจะดำเนินการอย่างไรกับครูฝ่ายปกครอง และรปภ.บ้าง ก่อนที่จะตัดสินใจอีกครั้งว่าจะลาออกหรือไม่
 นายธนะสิทธิ์ ศิริวรธรรม ผอ.โรงเรียนสตรีนนทบุรี ให้สัมภาษณ์ทางโทรศัพท์ว่า การที่มารดาและเด็กมาขอเซ็นลาออกนั้น ตนยังไม่ทราบเลย เนื่องจากติดราชการ ที่จังหวัดสุพรรณบุรี เด็กคนนี้มีผลการเรียนที่ดี ถึงแม้จะทำผิดบ่อยครั้งแต่ก็ไม่ถึงกับต้องให้ลาออก ส่วนเรื่องหนังสือที่ให้เด็กเซ็นนั้นเข้าใจว่าทางฝ่ายปกครองเองคงเห็นน้องเขาไม่อยากเรียนแล้วจึงทำหนังสือแจ้งไป เชื่อว่าอาจเป็นการป้องปราม เพื่อไม่ให้เด็กกระทำผิดระเบียบอีกมากกว่า ยืนยันว่าเด็กยังมีสถานะเป็นนักเรียนของโรงเรียนอยู่ และหากมาสอบก็จะไม่มีการตัดคะแนนอย่างแน่นอน เด็กยังคงมีคะแนนสะสมเหมือนเดิมเพราะเพิ่งหยุดเรียนไปไม่ถึงอาทิตย์


กินยาดักไว้ก่อน..เดี๋ยวเป็นไข้ ระวัง!! อันตรายจากความเข้าใจผิดๆ..






 
หลายคนมีความเชื่อว่า...ทานยาพาราเซตามอลดักไว้จะช่วยป้องกันการเป็นหวัดได้ 


   รู้สึกคั่นเนื้อคั่นตัวแบบนี้ต้องกินยาดัก ไม่อยากเป็นหวัดรีบกินยากันไว้ก่อนเลย หือ!! อะเดี๋ยวก่อน กินยาดักไว้แน่ใจหรือว่ากินยาดักแล้วจะไม่เป็นไข้ 

   หลายคนมีความเชื่อว่า...ทานยาพาราเซตามอลดักไว้จะช่วยป้องกันการเป็นหวัดได้ เป็นอีกหนึ่งพฤติกรรมของการใช้ยาพร่ำเพื่อเกินจำเป็นนะครับ การทานยาดักไว้ไม่ได้ช่วยป้องกันการเกินโรค เพราะยาใช้สำหรับการรักษา หรือบรรเทาอาการเจ็บป่วย การทานยาขณะที่ยังไม่มีการเจ็บป่วย อาจทำให้ได้รับอันตรายจากผลข้างเคียงของยา

 
   โดยเฉพาะยาพาราเซตามอล หากทานเกินปริมาณที่กำหนด คือ ใน 1 วันไม่ควรทานเกิน 8 เม็ด หรือ 4,000 ไม่ควรทาติดต่อกันเกิน 5 วัน หากทานมากไปจะเกิดอันตรายต่อตับ
จะทำให้เป็นพิษต่อตับ เซลตับถูกทำลาย เกิดอาการตับอักเสบ และตับวายในที่สุดครับ
 

การทายาดักไว้ เพื่อไม่ให้เป็นหวัดไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใดๆ เพราะไข้หวัดเกิดจากเชื้อไวรัส 

   หากมีอาการเพียงเล็กน้อย เพียงแค่พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำอุณหภูมิปกติ หลีกเลี่ยงความเย็นทำให้ร่างกายอบอุ่นเสมอ และทานอาหารสะอาดถูกหลักอนามัย ก็สามารถหายจากอาการไข้หวัดได้ โดยไม่ต้องทานยาให้เสียสุขภาพและเงินในกระเป๋าเลยนะครับ



ขอบคุณข้อมูล : GPO องค์การเภสัชกรรม รับผิดชอบชีวิต ผลิตยาคุณภาพ